Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Właściwe jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
